Jdi na obsah Jdi na menu
 


PŘÍPRAVKA

2. 3. 2009

Přípravka, jak je naznačeno v názvu, připravuje děvčata nejen na moderní gymnastiku.

Zde se naučí správně držet tělo, baletní průpravu, základní akrobatické prvky (kotoul vpřed i zad, přemet stranou, ....), získají kloubní mobilitu, rozsah nohou i zad, základní prvky (výpon s výdrží, jednoduché obraty,...), umět se zpevnit  a naučit se svoje tělo vnímat, prostě vše, co budou potřebovat a hojně využívat na trénincích vyšší kategorie.

Pracujeme s šátky, švihadly, míči a občas si zacvičíme i se stuhou a obručí.  Pro přípravku není důležitá minulá zkušenost se sportem. Tady se se sportem začíná. Během roku jsou uspořádány závody, kde děvčátka ukáží,co se naučily a v čem se zdokonalily. Vystupuje se postupně se 2 sestavami - akobatická řada a sestava bez náčiní na hudbu Cibulenky (mladší) či sestava bez náčiní a se švihadlem (starší).

Na konci přípravky se děvčata rozdělí do družstev a kategorií, ve kterých budou soutěžit další rok.

Základní program je určen pro děvčata, která nechtějí vrcholově závodit a mají to jen jako rekreační sport či s gymnastikou teprve začínají.

Kombinovaná program je pro děvčátka, která chtějí závodit, ale jejich možnosti doposud neumožňují vrcholové výkony, ale předpoklady k tomu mají.

Volný program je pro velmi nadaná děvčátka s možností účastnit se i mistrovství ČR jednotlivkyň.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zájem o kurs

(Iva Turečková, 31. 12. 2010 22:47)

Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné, aby se nyní dcera (1.třída, 7 let) nyní zapojila do gymnast.přípravky. Děkuji, Iva Turečková tel.776283941