KOMBINOVANÝ PROGRAM
Pro rok 2012
Tento program je vhodný pro děvčata, která alespoň rok chodí na gymnastiku, mají předpoklady, ale jejich výkonost není na vrcholné úrovni. Vždy je jedna sestava povinná (stejná pro všechny) a druhá volná tzn. vymyšlená speciálně pro závodnici (trenérkou, závodnicí,....) s povinností určitých skupin prvků v dané obtížnosti.
III. VTp skupina A s postupem na MČR 2003 - 2001
- švihadlo (volná) - povinné prvky
- skok s průchodem (0,5b)
- rovnováha s ešapé (0,5b)
- ohebnost libovolná manipulace( 0,5b)
- obrat s kroužením složeným švihadlem (0,5b)
- rytmické kroky libovoné manipulace (0,5b)
- vlna/osma celým tělem vedení otevřeného švihadla v prostoru (0,5b)
- bez náčiní (povinná)
II. VTp 2001 - 1999
- míč (volná) - povinné prvky
- skok s vyhozením či chycením obruče z vyhození během letové fáze skoku (0,5b)
- rovnováha dlouhé kutálením po těle (0,5b)
- obehnost s libovolnou manipulací (0,5b)
- obrat vyvažování na dlani (0,5b)
- rytmické kroky s odbíjením míče 3x (0,5b)
- vlna/osma celým tělem manipulace typická pro míč(0,5b)
- obruč (povinná)
I. VTp 1999 - 1997
- kužele(volná) - povinné prvky
- skok obtížnosti vyhození či chycení během letu skoku (0,5b)
- rovnováha mlýnky (0,5b)
- obrat kroužky 3x obě kužele (0,5b)
- ohebnost libovolná manipuilace (0,5b)
- rytmické kroky nadhazování kuželů min. 3x (0,5b)
- vlna/osma celým tělem s libovolnou manipulací (0,5b)
- stuha (povinná)
Ženy 1996 a starší
- 2 volné sestavy s libovolným náčiním na volnou hudbu
- skok s libovolnou manipulací (0,5b)
- rovnováha s libovolnou manipulací (0,5b)
- ohebnost s libovolnou manipulací (0,5b)
- obrat s libovolnou manipulací (0,5b)
- rytmické kroky min. 4 se změnou rytmizace s libovolnou manipulací (0,5b)
- vlna/osma celým tělem s libovolnou manipulací (0,5b)
- každá obtížnost musí být provedena s různými manipulacemi ze základních skupin manipulací s daným náčiním a v sestavě musí převažovat typické obtížnosti a základní manipulace pro dané náčiní
